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皮膚乾燥如何解決?原因、調整習慣與解決方法一次看!
Jun 02. 2022
皮膚乾燥、脫皮看起來不美觀,還會加速老化暗沉、增加細紋。有哪些皮膚乾燥原因?如何改善皮膚乾燥脫皮?就讓本文解答皮膚乾裂原因、改善方法,再告訴你保濕推薦用什麼!
內容目錄
一、皮膚乾燥原因是什麼?解析4種常見因素
角質層是肌膚天然的屏障,可以保存油脂、水分以及角蛋白(保濕因子),使油水保持平衡,肌膚就會呈現健康的狀態。很多情況下造成的皮膚乾燥,都與角質層狀態有關,以下將為您一一解析皮膚乾癢的原因:
1.秋冬的乾冷空氣
進入秋冬時節,乾冷的空氣會造成角質層的油脂含量變少,保水作用減弱,導致皮膚秋冬季癢,呈現乾燥粗糙。而長期的冬天皮膚癢情形可能會演變成慣性乾燥肌膚。
2.年紀增長
隨著年齡增長,皮膚角質層的油脂分泌銳減,失去保水作用,導致油水不平衡,就會開始變得皮膚龜裂乾燥。
3.清潔方法不正確
洗澡時使用含有刺激性、偏鹼性的洗面乳,或洗澡水過熱,都可能去除皮膚油脂,呈現油水不平衡的狀態,使得臉乾燥脫皮。另外,清潔過於頻繁,也會使角質層耗損,是常見的肌膚清潔誤區。
4.生活習慣不佳
抽菸、熬夜、睡眠不足、過度疲勞,都可能導致皮膚表層的血液循環變差,讓角質層接受到的營養供給變少,肌膚失去活力,也會變得乾操粗糙。
二、皮膚乾燥脫皮好煩人?日常掌握皮膚乾燥改善方法
面對惱人的乾燥肌膚,平時有哪些方法可以改善皮膚乾裂呢?這裡為您整理出4個日常生活中可以保持的好習慣:
1.保持正常作息
調整自己的作息,避免熬夜、過於疲勞,讓身體獲得充足休息,便能幫助血液循環,使肌膚找回健康活力。
2.均衡攝取營養
三餐保持營養均衡攝取,多吃蔬菜及水果,有助於提升皮膚的抗氧化能力、保持年輕活力,進而維持肌膚的鎖水效果。
3.洗澡後把握時間擦上保濕保養品
洗澡後是最適合擦上皮膚保養品的時機點,趁著皮膚上還有殘餘的水分,迅速擦上保濕保養品,可以幫助肌膚鎖住水分、避免身體臉部乾燥。
4.選擇合適的肌膚保養品
應避免使用鹼性、刺激性強的保養品,以溫和、微酸性為主,並針對自己的膚質找尋最適合的保養品。接下來將為您解析皮膚保養品如何挑選。
三、皮膚乾裂要擦什麼?皮膚乾燥保養品挑選原則與成分解析
下表是各類型肌膚的特色與保養品選擇的建議:
肌膚類型 | 特色 | 肌膚保養品挑選原則 |
乾性肌膚 | 肌膚本身較乾,缺乏足夠油脂分泌,更容易出現乾燥、脫屑情形。 | 應選擇修護力強,可加強肌膚防護力、提升保濕能力的保養品。 |
中性肌膚 | 肌膚能保持油水平衡,較少出現乾操情形。 | 日常養成保養習慣,洗澡後使用溫和保養品。 |
混合性肌膚 | 臉部不同部位呈現各別的狀況,如T字部位泛油光、臉頰卻很乾操。 | 混合肌需要具備保濕、控油功效的保養品,同時針對不同情況的肌膚使用。 |
油性肌膚 | 肌膚容易出油、堵塞毛孔,容易產生粉刺與痘痘。 | 選擇控油類的保養品,保持肌膚的油水平衡。 |
敏感性肌膚 | 肌膚較易因為外部因素產生反應,出現皮膚乾燥癢、發紅、刺痛的情況。 | 以溫和不刺激、不含酒精成分的保養品為主。 |
在成分選擇上,建議您可以確認保養品是否含有以下4種成分:
- 玻尿酸:玻尿酸是保濕鎖水的重要成分,形成水潤防護膜,延長肌膚濕潤狀態。
- 乳木果油:乳木果油具備維生素A、C、E,是為肌膚補充天然抗氧化成分的豐富來源。屬於植物油,溫和不刺激。
- 荷荷芭油:荷荷芭油的分子成分與肌膚結構相近,可以深入底層肌膚,調理油水平衡狀態。與乳木果油同屬於植物油,不會造成毛孔堵塞。
- 多醣體:多醣體可以幫助肌膚抵禦白天紫外線所造成的傷害,提升防護力。
四、皮膚乾燥保養品推薦|DV TOKYO 麗彤生醫
針對各類肌膚都可能會遇到的乾燥問題,保濕推薦台日團隊DV Tokyo 麗彤生醫推出2款保濕鎖水的肌膚保濕霜:
1.DV TOKYO 冰原活萃精質童齡霜
冰原活萃精質童齡霜結合Perfectin珀菲因修護因子、喜馬拉雅山冰原花后、阿爾卑斯山極地雪藻及非洲乳木果油等肌膚修護成分,提供248種賦活因子及60種以上植萃活性成分,深入肌膚底層,調整油水平衡狀態,帶給您的肌膚潤澤、抗老、修護3大功效,抵抗煩人的皮膚太乾脫皮問題。
2.DV TOKYO 冰原活萃豐潤霜
冰原活萃豐潤霜添加酵母菌、乳酸桿菌與比菲德氏菌,搭配Perfectin珀菲因修護因子,修護因乾操脫屑而脆弱的肌膚,同時提供滋潤緊緻、延緩老化、煥白細緻3種功效。每次洗澡後把握黃金時間擦拭,有效提升肌膚防護力,保持水嫩彈性。
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